こんにちは！最ＧＯ-ｋｉｄｓ保育園です^^

冬の定番果物でもある「みかん」は11月頃から出回り始める果物🍊

最ＧＯ-ｋｉｄｓ保育園でも、おやつにみかんが出てくることも😋

ビタミンCが豊富で風邪予防にもぴったりです。

皮の白い筋（アルベド）は食物繊維や栄養が多いので、あまり取りすぎずにそのまま食べるのがおすすめだそうです。

ビタミンたっぷりのみかんで、寒い季節も元気いっぱい過ごしましょう💪