今日は城山までお散歩🏃‍♂️✨

坂道がたくさんで疲れたけど…
展望台はとても良い眺めでした🌈😊

子どもたちも歩ききって達成感💪✨
午睡はぐっすり💤😴でした＾＾

『お散歩🏃‍♂️』の効果として・・・

・五感が刺激されて脳の成長を促す（匂い、風景、虫の鳴き声・・・）

・体力や筋力が向上する（坂道を登ったり降ったり、様々な動きをします）

・コミュニケーションの場となる（先生たちや子どもたちとの会話♫）

・気分転換になる（セロトニンが分泌されます😆✨）

・骨が強くなる（骨に体重を与えることが大切です🦴）

などがあります❣️

お天気が良い日はぜひお散歩に行きましょう🌈✨

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