こんにちは！最ＧＯ-ｋｉｄｓ保育園です^^

クリスマスが終わり、冬休みが始まり、いつもと生活の流れが変わりやすい時期です。

そのため、夜更かしや寝る時間のずれが起こりやすく、子どもの生活リズムが乱れやすくなります。

子どもは生活リズムの変化に敏感で、睡眠時間が少し変わるだけでも、「朝なかなか起きられない」「日中に眠そう」「食欲が落ちる」など、体調や気持ちに影響が出ることがあります。

特に12月は寒さも加わり、疲れがたまりやすい時期でもあります😣

年末年始もできるだけ「決まった時間に寝る・起きる・食べる」ことを意識することで、体調を崩しにくくなり、年明けも元気に登園しやすくなります。

園でも引き続き、子どもたちが安心して過ごせるよう、生活リズムを大切にしながら関わっていきたいと思います😊